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盘点40代美魔女怎能少了她、孙莹莹:「女孩不爱去健身房?5个

2020-07-26 热度258
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妹妹是名媛孙芸芸,孙莹莹长年旅居美国,偶尔才回台湾一次,这次有机会面对面採访,细看到她的好肤质,还有瘦归瘦、曲线凹凸有緻的好身材,完全不敢想像,眼前的她已经迈入40世代。想必只要是女生都会好奇,私底下她的保养方式有哪些?平常爱吃、爱做的又跟我们一般人有什幺不一样,以下为大家公开孙莹莹专属的冻龄祕诀吧!

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莹莹在饮食上非常节制,不吃加工品只吃白肉和蔬食。近年住美国,三餐几乎自己打理,「早上我会为自己準备一杯冷压蔬果汁,里面的食材会依心情、身体状况不定期更换,例如芹菜能帮助排水肿、小黄瓜可以保湿。」另外,她出门也会自备蔬果水,就是把新鲜蔬果切片,放在水中增加气味之余也可以养颜美容,之前在台湾受访,她曾一次带四瓶出门,每瓶都有不同的食材,「因为可以有不同的效果。」她笑。

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在IG上可以看到她常分享自己煮的粥,「我妈妈是煮粥高手,这几年我也学习着煮。」拿手的桂花地瓜粥,光是听名字就很想吃,「做法其实很简单就是地瓜稀饭上洒一些桂花,不仅可以增加香气,也能排毒养身。」她推荐胃不好、胃酸过多的人可以将乾桂花先搭配苏打粉一起煮,之后再洒在稀饭上有助消化。另外,最近她也尝试在粥里加入亚麻子,对减肥、美容到抗癌都有益处。

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肌肤一乾就显老,所以莹莹一定随身携带两样东西,「化妆水和护手霜。」好的化妆水,分子细且非常营养,「我把它们分装在小罐子里,随身携带,肌肤一乾就倒一些出来,用掌心轻轻按压。」这幺做比擦乳液更清爽,「而且现在我都挑高机能化妆水,说起来更像水感精华液,在肌肤上按一按不仅能补水保湿,连光泽也找回来了。」

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之前受访,莹莹曾说自己现在很少上健身房,「不过我会选一些居家可做的锻鍊保持身材曲线。」她特别在意臀部曲线,「只要臀部翘了,腿的比例自然会被拉长。」另外,她也透露自己很爱走路,一週至少会选2-3天走一万步以上。

盘点40代美魔女怎能少了她、孙莹莹:「女孩不爱去健身房?5个

※编辑:Jasmine.lee  VOGUE.TW |  来源:孙莹莹IG,巴黎莱雅Loreal Paris

(完整文章请看VOGUE.com)

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